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風濕健康

夏季是治療類風濕疾病的最佳時期切莫錯過

發布時間:2022-06-09 10:53:32 點擊數:45



夏季往往是類風濕患者最愛的季節,因為,不少類風濕患者關節疼痛、腫脹等癥狀到了夏季就會減輕甚至完全緩解,于是很多類風濕患者就放松了警惕,飲食起居上也不再謹慎了,甚至自行停藥。其實這種做法是非常錯誤的,會為以后的病癥加重埋下禍根。


圖片來源于包圖網

雖然夏季天氣溫暖,人體經絡暢通,氣血運行順暢,癥狀會減輕。但是,大多數患者的化驗指標并沒有相應好轉,這就充分說明了癥狀緩解并不能代表病情緩解,更不能松懈治療。夏天是一年中陽氣最旺盛的時節,是治療類風濕關節炎的最佳時期,患者如果能在全面檢查后,抓緊時間治療,對保持病情的穩定大有好處。所以,冬病夏治的時機切不可錯過。

患者一旦出現關節、肌肉疼痛、不明原因發燒以及其他器官發生損傷的癥狀,就應該及時到風濕免疫性疾病專科門診作相關檢查,以明確診斷。大部分類風濕性疾病患者如能得到早期診斷且選用適合自己的有效且安全的治療方案,并堅持規范用藥,就能得到緩解。

 

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在日常飲食起居調理方面要注意兩個原則,一是顧護陽氣以固根本,二是祛邪外出不留后患。夏季體內陽氣旺盛,極易泄越,日常盡量不要過于辛勞、不要大汗淋漓,戒性情急躁。


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此外,夏季天氣炎熱,易于出汗,毛孔張開,如汗出時適逢雨水淋濕,濕邪極易侵入,滯留經絡、關節、肌肉,可誘發風濕或使疾病纏綿難愈。同時患者應注意少吹空調和電扇,不沖涼水澡,不久坐于便道,不露宿,大汗之后要及時擦干身體和更換衣物。還應注意適度鍛煉,堅持每天打太極拳或八段錦,以不過勞為原則。



飲食方面要注意有些食物可加重類風濕的癥狀,應避免食用。


①高脂肪類:脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節有較強的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。


②海產類:如海帶、海參、海魚、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節癥狀加重。


③過酸、過咸類:如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多,超過體內正常的酸堿度值,則會使體內酸堿度值一過性偏離,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,從而加重癥狀。同樣,若吃過咸的食物,會使體內鈉離子增多,而加重患者的癥狀。



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